Природная кладовая здоровья

В наши сумасшедшие дни, когда человеку приходится испытывать ежедневный стресс от жизни в мегаполисе, так хочется найти тот самый божественный эликсир жизни, который бы помог нам противостоять всем невзгодам, как душевным, так и физическим. Таким эликсиром может стать Парагвайский чай или матэ. Собственно говоря, древние индейцы гуарани и называли его божественным эликсиром.

Чем же так хорош этот напиток?

Мате – это название чаеподобного напитка, который готовят из сухих листочков и веточек вечнозеленого дерева рода падубовых Ilex Paraguariensis. Читать полностью…

    В перечисленных условиях частота сердечных сокращений может колебаться от 60 до 150 мин, а минутный объем сердца, т.е. объем циркулирующий крови за одну минуту, может увеличиться с 5 до 25 и более литров.
    Вместе с тем, несмотря на прогресс медицинской науки и успехи практического здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания остаются лидирующими среди болезней человека. Именно они в значительной степени обуславливают заболеваемость, трудовые потери, смертность в нашей стране и в большинстве экономически развитых стран. Читать полностью…

Все испытуемые, опрошенные во взрослом возрасте, дали  однозначный ответ на вопрос, не жалеют ли они о том, что использовали «скобки» в подростковом возрасте. Ни один из участников исследования не пожалел о том, что в свое время согласился носить брекеты. Однако ученые выяснили, что никакой разницы между самооценкой людей, носивших «скобки» и исправивших свои недостатки, и самооценкой людей, никогда не носивших брекеты, нет. Читать полностью…

Обострения артрита всегда приносят мне много неприятных
ощущений, и я всеми способами пытаюсь снять этот дискомфорт. Если применять
только внешние средства, то облегчение наступает ненадолго. Намажешься мазью,
боль чуть утихнет, а через пару часов снова возвращается.

Поэтому я использую листья брусники, которые снимают отеки вокруг сустава, избавляя от боли надолго. 2 ч. л. листьев я заливаю 1 стаканом воды, довожу до кипения на слабом огне и кипячу около 5-10 минут, охлаждаю и процеживаю отвар. Читать полностью…

Наука жить долго

Как ни странно, но весь впечатляющий прогресс современного человечества в весьма малой степени сказался на продолжительности человеческой жизни. Хотя вопрос, мягко говоря, весьма важный и касающийся всех и каждого. И, тем не менее, в позднем каменном веке, как считается, средний человек редко доживал до 30, в Древнем Риме средняя продолжительность жизни мужчин также была ниже 30 лет, к эпохе Возрождения она достигла 40 лет и оставалась таковой вплоть до начала 20 века. Читать полностью…

Татьяна Валович: В Петербурге состоялся Первый Национальный Конгресс во валеологии.

Татьяна Вольтская: Validus — по-латыни здоровый, сильный, крепкий, vale — будь здоров — формула приветствия у древних римлян. Но сама валеология — это молодая наука о здоровье и здоровом образе жизни, в современную медицинскую практику этот термин был введен только в 80-х годах ХХ века. Валеология охватывает не только медицину и физкультуру, а все аспекты ежедневной жизни человека. Читать полностью…

ВАЗОЛЕПТИН – хранитель сосудов головного мозга

   «Все болезни от нервов» – говорят в народе. В этом расхожем выражении есть определенный смысл, учитывая, что центральная нервная система контролирует работу всех органов, и заболевания мозга сопровождаются нарушением функций всего организма.

   Нервная ткань очень чувствительна к недостатку кислорода и веществ, участвующих в энергетическом обмене, легко подвергается атаке кислородных радикалов. Читать полностью…

- Виктор Александрович, ответьте на самый животрепещущий вопрос: как всегда оставаться в прекрасной физической форме? 

- В науке о питании есть два закона, которые никто не может нарушать — ни ребенок, ни старик, ни мужчина, ни женщина, ни богатый, ни бедный. Первый закон — это соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам организма. Кто бы и что бы ни говорил и ни писал: энергию человек получает только с пищей. Съел пищу, произошли определенные изменения, образовалась энергия, которая накапливается в клетках и используется в нужный момент. 

А энергия нам необходима для того, чтобы просто жить. Читать полностью…

Вино — наш друг, но в нем живет коварство:
Пьешь много — яд, немного пьешь — лекарство.
Не причиняй себе излишнего вреда
Пей в меру — и продлится жизни царство.
Абу-ибн-Сина (Авиценна)

Как справедливо заметил Авиценна, умеренное потребление вина полезно для здоровья. Герои Александра Дюма регулярно пили бургундское, и звон бокалов неизменно аккомпанировал звону клинков. В 50–60 лет мушкетеры превосходно владели шпагой и очень редко умирали от инфаркта. Читать полностью…

Соображения ученых таковы: почти одновременное увеличение количества тучных людей в большинстве стран мира трудно объяснить только изменениями в рационе питания и сидячим образом жизни. Медики давно заподозрили: на этот процесс как-то влияют аденовирусы. Однако доказать это представлялось проблематичным. Свои исследования ученые начали со сбора данных о страдающих ожирением людях. Результат вызвал шок.

Приблизительно 127 млн. взрослого населения в Соединенных Штатах страдают от лишнего веса. Читать полностью…