Причины и следствия
Кожа – это своего рода сигнальная система, указывающая на проблемы со здоровьем. Причин возникновения прыщей может быть несколько. Первым делом стоит проверить, нет ли проблем с кишечником. Например, кожную реакцию может давать распространенный сегодня дисбактериоз. Другая «модная» напасть – гельминтоз, то есть заражение глистами. Источниками проблемы могут стать плохо промытая пища, непрожаренные мясо или рыба. Читать полностью…
Здоровая кожа — это один из главных показателей общего состояния организма. Морщинки, чересчур сухая или жирная кожа, прыщи, угри, воспаления — все это сигнализирует о плохом состоянии кожи, неправильном питании и отсутствии ухода. Для того чтобы «справиться» с проблемной кожей, многие из нас начинают пользоваться популярными и знакомыми по телерекламе косметическими средствами — всевозможными лосьонами, скрабами, тониками и кремами. Однако попытка избавиться от недостатков кожи с помощью дорогой косметики, в состав которой входят разнообразные химические вещества, не решает главную проблему нездоровой кожи: неправильное питание и переизбыток токсинов в продуктах питания и средствах по уходу за кожей. Читать полностью…
- Теория раздельного питания, — комментирует он, — несостоятельна прежде всего потому, что для переваривающих систем организма человека совершенно безразлично, вместе или раздельно белки и углеводы поступают в кишечник. Более того, в результате длительной эволюции человек в полной мере приспособился к смешанному питанию как наиболее удовлетворяющему его потребности в разнообразных пищевых веществах. Предложенная Г. Шелтоном теория раздельного питания основана на предположении, что разные виды пищи требуют для своего переваривания разных пищеварительных соков, которые проявляются либо в кислой среде, либо в щелочной. Читать полностью…
Многие психотерапевты предлагают новый принцип лечения — ландшафтотерапия. Как известно, все новое – это хорошо забытое старое (но от этого не менее эффективное).
Ландшафтотерапия, по мнению врачей, прекрасный метод психотерапии.
Он включает в себя такие благоприятные воздействия как:
1) лечебный эффект
2) профилактика психических заболеваний
3) реабилитации организма человека за счет воздействии географического и культурного ландшафта
Ведущей целью ландшафтотерапии служит: возвращение измененного функционального и психологического состояния человека. Читать полностью…
Известно, что некоторые растения способны приостановить старение. Они помогают организму поддерживать хорошее состояние здоровья и увеличивают продолжительность жизни.
Миллиард клеток, данных нам при рождении, на протяжении жизни, проходит через своеобразный фильтр, и в результате к 70 годам их остается не более 100 000. Это приводит к различным нарушениям в организме. К тому же все мы испытываем действие окислительного стресса, степень которого в современном обществе возрастает с каждым годом. Читать полностью…
Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. Главное — общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой. Прежде всего, старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ.
Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С — они играют большую роль в регуляции функции кожи и кожных желез, пигментировании и росте волос. Читать полностью…
Змеи в звездах
Началось все со звездочек-паутинок, которые появились сначала на боковой поверхности бедра, потом добавились на внутренней поверхности голени, а потом взяли в плен и лодыжки. Не успели мы с Мариной утешиться вычитанной где-то фразой, что это знак божественного происхождения, как свалилась новая напасть. Наши «божьи отметины» стали разрастаться в безобразные синюшные пятна, а потом и вовсе в бугристые узлы. Вид такой, будто на ногах под кожей, шипя и извиваясь, притаилась сливового цвета змея, и ноги отекли от впрыснутого яда. Читать полностью…
1. Сахар вызывает резкие перепады содержания глюкозы в крови.
Нестабильное содержание сахара в крови часто приводит к частым переменам настроения, быстрой утомляемости, регулярным головным болям и вызывает постоянную потребность в сладкой пище. Постепенно формируется своеобразная зависимость, когда каждая новая порция сахара вызывает временное облегчение, однако через несколько часов потребность в сахаре и чувство голода возрастают еще сильнее. Читать полностью…
На протяжении полутора месяца у девушек отмечали день менструального цикла, определяли уровень гормонов и еженедельно фотографировали. Участницы эксперимента не пользовались косметикой и не принимали контрацептивов. Были отобраны фотографии, сделанные в момент наивысшей концентрации в анализах «женского гормона» — эстрогена. Как и ожидалось, самый высокий уровень эстрогена совпадал с овуляцией.
Затем снимки показали мужчинам и женщинам того же возрастного промежутка и предложили им оценить привлекательность и женственность участниц. Читать полностью…
Проблема первая: тепло. Очищенный ненарезанный картофель, оставленный в воде, через 12 часов потеряет 9% витамина С, а нарезанный — 51% витамина. Цветная капуста при комнатной температуре теряет более 10% витамина С в день, а в холодильнике это же количество разрушается лишь спустя неделю.
Решение: Картофель кидаем сразу после чистки в кипящую воду. Приготовленное блюдо не оставляем на плите, желая сохранить подольше в горячем виде. Читать полностью…