Природная кладовая здоровья

Обычно известные фирмы выпускают целые линии средств по уходу, которые включают дневные и ночные питательные кремы, очищающие лосьоны или молочко, скрабы, тоники и др.
Некоторые из них обязательно должны относиться к одной косметической линии. Это связано с тем, что в ней все средства взаимодополняют друг друга. Однако можно применять и некоторые отдельные средства.

1. Очищающее средство и тоник должны идеально сочетаться друг с другом, поэтому необходимо чтобы они принадлежали к одной линии. Читать полностью…

Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть регулярно заниматься спортом и специальной гимнастикой.

Упражнения, включенные в комплекс специальной гимнастики, способствуют выведению жира из организма, а, следовательно, предотвращают деформацию соединительной ткани.

- Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний. Читать полностью…

По мнению дерматологов, искусственный загар представляет собой огромный риск для вашего здоровья. Тысячи российских женщин хотя бы раз в неделю посещают солярий. Они хотят выглядеть привлекательно, благодаря ровному и красивому загару даже зимой. Аристократическая бледность уже давно не в моде. И все это несмотря на то, что все больше и больше ученых и специалистов предупреждают о вреде ультрафиолетового излучения.

Ровный южный загар может обернуться для многих раком кожи. Читать полностью…

Для умывания можно использовать отвары и настои из растений. Их несложно приготовить в домашних условиях, однако важно соблюдать правильную технологию приготовления:

Приготовление настоев и отваров:
В эмалированной кастрюле 1-2 ст. ложки свежеизмельченного или высушенного сырья заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой и выдерживают на маленьком огне (без кипения) 15 минут для получения настоя и 30 минут — отвара. Не снимая крышки, дают остыть. Читать полностью…

Рассмотрим подробнее такой сегмент, как домашние тренажеры. Неискушенному покупателю легко потеряться в современном многообразии представленных моделей. Наиболее часто задаваемые вопросы: какой же именно тренажер выбрать, чтобы он отвечал всем требованиям, и правильны ли критерии, по которым вы выбираете домашние тренажеры? На каком тренажере вы будете заниматься с удовольствием, и без излишних затрат?

Для начала нужно определиться с целями. Чего именно вы хотите достичь, занимаясь на тренажере? Похудеть, подтянуть мышцы, поправить здоровье, выглядеть моложе и привлекательнее, а, может быть, избавиться от целлюлита?

В этом случае вам подойдет какой то из кардиотренажеров, которые путем нагрузок низкой интенсивности помогут вашему организму потерять лишние калории, обогатить кровь кислородом, развить легкие. Читать полностью…

Наверняка практически каждый, хоть раз в жизни, сталкивался с такой неприятностью, как трещины, образующиеся в уголках рта (в простонародье «заеды»).
Небольшие по размеру, но причиняющие боль и массу дискомфорта, трещины могут появиться у кого угодно, независимо от возраста или воздействия внешних факторов.

Считается, что «заеды» появляются чаще всего в холодное время года, когда губы постоянно «обветриваются». Действительно, иногда причиной появления трещин в уголках губ становится плохая привычка облизывать губы на морозе, в результате чего в уголках рта образуются ранки. Читать полностью…

Природа наградила нас волосяным покровом для того, чтобы защищать от переохлаждения и других внешних воздействий кожу. Но в современных условиях мы предпочитаем все же оставлять волосы на голове, и удалять их с других зон нашего тела. Да это и неудивительно: защита, которую несли волосы на теле ранее, нам больше не нужна и мы можем осуществлять ее самостоятельно. И теперь индустрия красоты вот уже несколько лет поставляет нам все новые средства и методы удаления волос. Читать полностью…

Можно ли, если очень хочется? Нельзя, а тем более, если очень хочется! Умеренность, величайшая добродетель, как известно, хороша во всем и лучшего момента проверить ее наличие или сделать твердый шаг к ее обретению представить себе не возможно. А ведь так часто, ища виновных в наших бедах и перебрав всех и все и не найдя никого за нас в ответе , мы все-таки вспоминаем тот роковой момент, когда эта добродетель нас оставила.

Оставленными ею чувствуют себя и те, кто не совладав с чревоугодием, обессилено наблюдает, как не подчиняющееся их воле и разуму тело неуклонно расширяется, теряя при этом былую стать и привлекательность. Читать полностью…

Несмотря на приход календарной весны, климат нас не балует. В это тягучее время межсезонья особенно хочется быстрей избавиться от зимнего сплина и побаловать себя чем-то не только полезным для здоровья, но и приносящим радость. Косметологи предлагают нам возможность выбирать такие оригинальные способы ухода за собой, которые не только гарантируют наглядный эффект, но способствуют повышению уровня эндорфинов — гормонов счастья. Представляем «рецепты» изысканных удовольствий, полезных для тела и души. Читать полностью…

Лучезарная жизнерадостная улыбка делает любую женщину намного привлекательнее, и становится абсолютно неважно, насколько у нее идеальные черты лица и соответствуют ли они каким-то канонам, ведь в каждом лице есть своя прелесть, своя изюминка. И напротив, какими бы правильными и красивыми ни были черты лица, все это останется незамеченным, если его выражение будет угрюмым.
Но всякая красота требует приложения усилий, а достичь ослепительной улыбки можно только при правильном уходе за губами и зубами. Читать полностью…